Im Rahmen der physiotherapeutischen Grundlagen über den Aufbau des Haltungs- und Bewegungsapparates wird mit gezielten Übungen Fehlbelastungen und Überbeanspruchung der Wirbelsäule entgegengewirkt.
Rückenschule
Die Schwerpunkte der Rückenschule sind Haltungsaufbau und -korrektur sowie das Erlernen von rückengerechtem Verhalten im Alltag, korrektem Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, Heben, Tragen und Bücken. Kombiniert mit Entspannungsübungen, Schulung der Körperwahrnehmung und gezieltem Training zur Verbesserung der Muskelkraft, Muskelausdauer und Koordination bewirkt die Rückenschule ein besseres Verständnis für den eigenen Haltungs- und Bewegungsapparat und auch die Motivation für eine aufrechte Körperhaltung.